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　　田径训练应该结合自身的条件，选择适合自己的。寒假里由于天寒风高，应多采用室内的运动，如：跳操、瑜伽。。。。。。如果想进行室外活动不要选择剧烈的田径活动。可选择长跑。

　　训练跑步,身高1米43厘头以前没有训练过

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